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부천PT 퍼스널트레이닝 '동네헬스장' 3번째 운동후기 | 운동 Story
바미 (2018-02-10 02:41:56) 조회 29 댓글 0

이번주도 부천PT 후기에요!
벌써 세번 수업시간인 부천 퍼스널트레이닝인데
한번하고나면 제대로해서 그런지 뻐근하고 그러네요 ㅎㅎ
그래서 기분좋아요!!(뵨태아님,.)

http://bonnygirlish.blog.me/221191164849

1번, 2번째 모두 꼼꼼하게 봐주셔서 그런지 만족했어요^^*

동네헬스장
경기도 부천시 소사로 124
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부천PT 에는 주차장이 있어요 ~
어떤분이 여쭈어보시길래.. 한번 찍어봤네요 ㅎ


토요일 저녁8시 ~ 일요일 오전10시 이외엔 풀로 운영을 하고 있으니
시간에 구애받지않고 열심히 부천 퍼스널트레이닝을 받을 수 있어 좋아요!!
제가 항상 일끝나고 가면 늦은시간에가는데 끝날시간되면 괜히 눈치보이고 그러더라구요..
여긴 그런게 없어서 만족!! ㅎ


오늘도 열정가득 회원분들이 가득!!
다들 꼭 몸짱되시길 바래요~



그리고 상담받으시는 분들이 항상 많으시다는거 ~
신규도 많으시고 또 운동에대한 궁금증도 알려주셔요  ~


두번째 포스팅에 보면 인테리어가 예쁜 샤워실을 보실 수 있어요 ~
뜨끈뜨끈 ~ 하니 좀 더 지지고 싶어..


하지만 커피 한잔으로 다시 파이팅 넘치게 부천PT를 시작해봐요 ~
커피서비스 받기 참 쉬죠잉~? ㅎ


속으로 오늘도 화이팅을 외치고 세번째 부천 퍼스널트레이닝 시작해볼게요 ~
이번에는 상반신쪽위주의 부천 운동을 했어요 !
제가 평소 자세가 좋지 않아 자세잡기가 굉장히 힘들더라구요 ㅠ ㅠ


보시더니 등이 굽어있다고....
맞아요,. 운동할때에도 습관적으로 어깨쪽을 힘을주거나
요즘같이 추운날엔 웅크리는 자세를 너무 자주 취해서 그런지 예쁜 자세로 
 하고 싶어도 동작이 예쁘게 나오지않더라구요 ㅠㅠ
보시더니 안되겠다며 저걸 가져오더니 목을 막 풀어주셨어요 ㅎㅎ
마사지 받을땐 아팠는데... 하고나니까 엄청!!! 시원하네요?ㅎㅎ
목돌리기 할때 천근만근이었는데 정말 가볍게돼서 너무 신기했어요!!! 매일 받고싶네......

역시나 힘이 들어가니 어깨부터 힘이 들어가네요~
다른곳에서는 힘이 좋다고 일단 무겁게 시키시던데 ...
여긴 자세가 중요하다며 바른자세로해야 정확한 효과를 볼 수 있다고...
저도 예쁜 자세 갖고싶다구요 ㅠㅠ


항상 부천PT 받을때 먼저 바른자세를 알려주셔요 ~
그 다음 제가 그대로 따라하죠!!

이번엔 자세가 바로 나오니 무게를 늘려주셨....ㅠㅠㅎㅎ

마무리는 유산소로 끝!!
오늘도 열심히했네요 ㅎㅎ

부천 퍼스널트레이닝 알아보시는 분들은
'동네헬스장' 추천드려요 ~

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