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예비맘, 출산예정일을 계산해 볼까요?

김*현 2018.01.03 조회수 628

[임신출산] 예비맘, 출산예정일을 계산해 볼까요?


정기검사 및 질환 - 출산예정일을 계산해보세요.
 
1) 마지막 생리일 + 280일
2) 네겔식 계산법 : 마지막 생리 달수에서 3을 빼거나 뺄 수
없을 때에는 9를 더하고, 마지막 생리가 시작된 날짜에 7을 더합니다.

 예: 마지막 생리가 시작된 날이 1월 5일인 경우,
 (1+9)월 (5+7)일 = 10월 12일 , 출산예정일은 10월 12일이 됩니다 .

3) 기초체온 곡선 확인법 : 평소에 기초체온을 꾸준히 잰 뒤 기초체온을
표시해 둡니다.체온이 저온을 나타내는 기간 중 마지막 날(체온이 오르기 전날)을
배란일로 생각하고 여기에 38주(266일)을 더해서 출산예정일을 산출합니다.
배란일을 알 수 있어 보다 정확한 예정일을 알 수 있습니다. 
 
식품 및 영양정보 - 기형아 출산 예방을 위해 엽산이
풍부한 식품을 섭취하세요.


[출처] 맘'S 백과

http://www.ildongmom.com/mompedia/mothertobe
 

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