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산후조리 관련

가을철의 산후조리에 대하여

꼼꼼한 임신 계획으로 건강한 아이 낳아요.

산후조리하기에 이 계절만큼 좋은 계절은 없습니다. 하지만 아무리 그래도 산모는 출산으로 인하여 몸이 망가질 대로 망가져 있기 때문에 항상 몸을 잘 돌봐주어야 합니다.

가을철에도 산모에게 찬 바람을 쐬게 하면 안됩니다. 가을에는 저녁 기온이 특히 차므로 이 점에 유의합니다. 춥지도 덥지도 않은 계절이라고 해서 가볍게 옷을 입으면 곤란합니다.

반드시 긴 팔 옷을 여러 겹 겹쳐 입어 몸을 따뜻하게 하고 찬 바람이 사이사이 들어가지 않도록 합니다. 산모가 있는 방은 따뜻하게 해야 하지만, 너무 후덥지근하다고 생각되면 온도를 낮추고 땀 흡수가 잘 되는 두꺼운 이불을 덮어줍니다.

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